第一次约会怎么办 最有效的五种恋爱技巧

　　恋爱中的男女，第一次约会应该怎么办？其实约会是促进男女感情的一个非常好的方式，但如果做的不好也会给对方留下不好的印象。可见约会技巧、恋爱技巧是如此的重要，今天小编整理了五种最有效的恋爱技巧，我们一起去了解一下。
　　1、注视对方的眼睛
　　眼神是一种非常有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。试验证实，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。相关精神学家们认为，当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。　　2、让肢体语言说话
　　“肢体语言”常常可以传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。据研究人员测算，在恋爱双方第一次约会时，留给对方的第一印象有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于说话的内容。
　　但是，通过借助一些简单的心理学方法，比如谈话只涉及天气等，都有可能赢得对方的爱慕。即我们的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。需要注意的是，千万不要双臂交叉地站在对方面前，另外，在交谈过程中手与手臂的动作相当重要。　　3、共同经历恐惧
　　心理学研究表明，如果一个人与别人见面时，精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。心理学家发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫，其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。
　　所以说，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平，从而更容易提高我们的婚恋幸福感。另外，你可以选择一部精彩的恐怖电影，约她一起去看，当她在看这部恐怖片的时候，它就会感到恐惧，甚至会抓住你的手不放。　　4、共同欢笑
　　在那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置，共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。美国曾经做了一个测试，他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。
　　期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草，以便阻碍他自由地讲话。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。所以，在婚恋关系中，笑话也是提高婚恋幸福感所不可缺少的。　　5、、挑选合适的伴奏音乐
　　美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐在完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。比如：李凡清《能不能不再那么爱你》或者于玄子《最爱的人是你》。
　　其实，音乐是一种奇药，抚平心底的创伤。音乐是一面明镜，清楚地反映内心。音乐是一盆冷水，使你冷静下来，所以，当你们在约会时，不妨放几首轻音乐，不仅可以缓解之间的尴尬，又能增进两人之间的感情，何乐而不为。